考前多准备几支笔 考试心才不慌
考试的心理活动过程可分为四个步骤:(1)审题,理解题目条件和要求;(2)回忆和重现有关知识;(3)在知识和题目的要求之间建立知识结构;(4)表达解题过程,呈现题目答案。
答题前要纵览全卷,做到胸有全局,起到稳定情绪、增强信心的作用。注意力还要高度集中,快速、准确地从头至尾认真读题。对不容易理解的或关键性的字句,要字斟句酌,反复推敲。要做到:
(1)认真揣摩题意,明确题目要求;
(2)对容易的题要仔细考虑是否有迷惑因素,防止麻痹轻敌;
(3)对难题、生题要冷静分析题目本身所提供的条件和要求之间的关系,防止因心情紧张造成思维障碍。
审题时,一是不看错题目,客观准确地把握题意;
二是分析要清楚,要善于将问题进行解剖,将那些比较复杂的综合题分解成若干部分,找出已知条件和未知条件之间的关系;
三是善于联系,在分析题目的基础上,将题目所涉及 到的各个知识点都联系起来,挖掘出若干个潜在条件和知识之间的内在联系。
做题时要先易后难,增强自信心,要先做基本题,即填空题、判断题,再做中档题,最后做综合题;或者先做自己擅长的题,最后再集中精力去做难题。要避免两种不良倾向:一是思想静不下来,心神不定,不知从哪个题目做起,误了时间;二是在某一题上花过多的时间,影响做其他题目。要做到会多少答多少,即使是没有把握也要敢于写。
最后认真检查,要检查试卷要求、检查答题思路、检查解题步骤、检查答题结果,千万不要提前交卷。
高考冲刺过程中应注意的7大问题
第一,要有信仰。你得确保你有一个强大的精神支柱。信仰可以与学习无关。最好是结合自己的特点,制定一个合理的大学目标和人生目标,提升主动学习的动力。
第二,信任自己的中学和老师。信任你的学校,而不是什么乱七八糟的补课机构。
相信学校的实力和老师的能力,学校永远是你强大的后盾。多与自己的任课老师和班主任交流。
第三,对待成败的态度。最好的态度就是得之我幸,不得我命。自己尽力而为就好。人算不如天算。不要计较一时的得失,眼光放长远。不要太看重平时的测试成绩,平时成绩跟高考并不是一回事情,我们把测试作为发现知识漏洞的工具,修补自己没有掌握的知识点,如果后面的时间把握好了,奇迹可能就会发挥在你的身上。
第四,是说给大多数非学神的同学。如果你的目标不是做第一,那请记住这句美国国防部长的话:“我们不需要做到最好,我们只需要做到足够好”。旭德高考咨询提醒考生,尽量不要跟身边的同学比较,这样可能放大你的不足和优点,不便于自己客观的评价。
第五,注意休息。这个休息不光是指睡眠,还有平时的劳逸结合。旭德高考咨询建议考生每天保持至少7个小时的睡眠,良好的睡眠时间有利于考生提升学习效率和保持体力。
第六,体育锻炼。建议考生每天适当参加一些体育锻炼,不仅可以增强体质,还可以一定程度的释放压力。
第七,静心。要能沉得住气。五月份大部分人都开始躁动起来,但是你一定要能沉得住气,到什么时间就做什么事。可以肯定的是,你多少会受到一些影响,但你一定要把影响降低到最小。
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