小学生班级卫生健康教育记录

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内容 做个健康的小学生 手卫生 好习惯的养成 注意饮食卫生与安全 爱护眼、耳、鼻、口 龋齿的预防 胃肠的功能与保健 伤害预防与安全 感冒的预防 教室和居室的采光与通风 班级卫生健康教育记录表

周别 班级 卫 生 健 康 教 育 内 容 地点 主题 班主任姓名 做个健康的小学生 1、健康行为与生活方式：不随地吐痰，不乱丢果皮纸屑等垃圾；咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻；勤洗澡、勤换衣、勤洗头、勤剪指甲（包含头虱的预防）；不共用毛巾和牙刷等洗漱用品（包含沙眼的预防）；不随地大小便，饭前便后要洗手；正确的洗手方法；正确的身体坐、立、行姿势，预防脊柱弯曲异常；正确的读写姿势；正确做眼保健操；每天早晚刷牙，饭后漱口；正确的刷牙方法以及选择适宜的牙刷和牙膏；预防龋齿（认识龋齿的成因、注意口腔卫生、定期检查）；适量饮水有益健康，每日适宜饮水量，提倡喝白开水；吃好早餐，一日三餐有规律；偏食、挑食对健康的影响；经常喝牛奶、食用豆类及豆制品有益生长发育和健康；经常开窗通气有利健康；文明如厕、自觉维护厕所卫生；知道蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。 2、疾病预防：接种疫苗可以预防一些传染病。 3、心理健康：日常生活中的礼貌用语，与同学友好相处技能。 班级卫生健康教育记录表

周别 班级 卫 生 健 康 教 育 内 容 地点 主题 班主任姓名 手卫生 1、通过教学，使学生知道饭前便后要洗手和经常修剪指甲可以预防疾病，维护身体健康。引导学生讨论，我们的手在接触过哪些物品或做过哪些事情后，可能会沾上很多细菌。 通过学生们的讨论，使学生们理解勤洗手的重要性。特别是在饭前厕后，运动，咳嗽喷嚏后，接触过公共物品后等情况下，更应及时清洁手部。 2、通过教学，使学生学会洗手的方法以和如何使用指甲剪来剪指甲。通过细菌图，让同学们从很直观的角度了解手上所存在的细菌。在这些细菌中，其中有很多细菌对我们的身体有害的，我们称它们为病菌。几乎所有能引起肠道传染病的细菌，在手上都能发现。 3、在教学生洗手的过程中教育学生要节约用水；教学生剪指甲时渗透平安教育。 =====WORD完整版----可编辑----专业资料分享=====

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地点 主题 班主任姓名 好习惯的养成 小学生习惯养成教育主要包含学习习惯和行为习惯两个方面的内容，分别提出十项要求，简称“习惯养成双十条”，具体内容如下： (一）小学生学习习惯养成教育内容 1、学会倾听的习惯；2、善于思考的习惯；3、敢于提问的习惯；4、与人合作的习惯 ；5、自主读书的习惯；6、认真书写的习惯；7、自评互评的习惯；8、搜集资料的习惯； 9、动手操作的习惯；10、按时完成作业的习惯。 （二）小学生行为习惯养成教育内容 1、举止文明的习惯；2、诚实守信的习惯；3、尊重他人的习惯；4、守时惜时的习惯；5、懂得感恩的习惯；6、勤俭节约的习惯；7、遵守秩序的习惯；8、勤于动手的习惯； 9、锻炼身体的习惯；10、讲究卫生的习惯。 班级卫生健康教育记录表

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=====WORD完整版----可编辑----专业资料分享===== 周别 班级 卫 生 健 康 教 育 内 容 地点 主题 班主任姓名 注意饮食卫生与安全 小学生饮食卫生安全常识 1、养成良好的个人卫生习惯，养成饭前便后洗手的良好习惯，尽量不要用手直接接触食物，预防肠道寄生虫病的传播。 2、不食用无标签或非正规生产厂家出产的包装食品，不食用过期变质的食品和病死的禽、畜肉，不吃无卫生保障的生食食品，如生鱼片等。 3、生吃瓜果要洗净，不喝生水，不随便吃野菜、野果。严禁偷吃农户树上果、地中瓜，谨防其防虫害的药中毒。 4、不去校门口等卫生条件较差的马路摊位上买食品，尽量少吃油炸、烟熏、烧烤的食品。 5、食用鱼、虾、肉、蛋、奶等食品时必须保证选料新鲜、干净，不吃隔夜变味的饭菜，不吃腐烂变质的食物。 6、坚持一日三餐，做到有规律进食，尽可能根据气候特点和个人身体状况合理安排饮食，特别要注意患病期间的饮食卫生。 7、不喝生水。清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝开水最安全。

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周别 地点 班主任姓名 ----完整版学习资料分享---- =====WORD完整版----可编辑----专业资料分享===== 班级 卫 生 健 康 教 育 内 容 主题 爱护眼、耳、鼻、口 1.眼睛与外界接触，容易受各种病菌的感染，要注意平时养成不用手揉眼的好习惯，因为手上有大量的病菌，揉眼等于直接把病菌“种”到眼睛上。不揉眼这个好习惯可以把红眼等传染性眼病拒之“眼”外。 2.人的两耳不仅衬托美化面部，而且有着非常重要的听觉和位觉(平衡)生理功能。耳是接受声音刺激的听觉器官，同时其内耳的前庭和半规管部分又属平衡器官。外耳(耳廓外听道)起集音作用，中耳(鼓膜听骨链的卵圆窗)起传音作用，内耳(耳蜗听神经末梢)有感音功能。耳的任何部位有病变，均可影响听觉功能。 3.人在呼吸的时候，鼻腔不只是空气的通道，由于鼻腔组织构造的特殊性，它还是空气的“加工厂”。这个“加工厂”具有类似“空调机”的作用，有温暖空气、湿润空气和洁净空气的功能。 4.美丽与健康的牙齿使我们能够愉快的享用多种多样的食物、肉类、生的食物、水果……与此同时，良好的咀嚼能够加强牙龈的强度、促进唾液分泌，参与消化过程，对牙齿起到杀菌的作用。

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周别 班级 地点 主题 班主任姓名 龋齿的预防 ----完整版学习资料分享---- =====WORD完整版----可编辑----专业资料分享===== 卫 生 健 康 教 育 内 容

首先龋齿的预防措施，尽量使用含氟牙膏可以使牙齿更坚固，注意口腔卫生，定期使用专业牙线清洁牙缝食物残渣和牙菌斑，勤刷牙，掌握正确的刷牙方式，每次刷牙时间至少三分钟，做到面面俱到，实施窝沟封闭能起到有效的防龋作用，定期进行口腔检查。 如果牙齿出现牙菌斑就容易得龋齿，因此平时要多注意多咀嚼粗纤维性食物、蔬菜、水果，豆角、瘦肉等。咀嚼时这些食物中的纤维能摩擦牙面去除牙面上附着的菌斑，而且在喝茶、喝咖啡后尽量漱漱口也能减少牙菌斑的产生。 我国12岁儿童恒牙龋患率为34.5%，比十年前上升了7.8个百分点。5岁儿童乳牙龋患率为70.9%，比十年前上升了5.8个百分点，儿童患龋情况已呈现上升态势。 班级卫生健康教育记录表

周别 班级 地点 主题 班主任姓名 胃肠的功能与保健 1.小学生，因为代谢快，对水的需求量相对比成人多，----完整版学习资料分享---- =====WORD完整版----可编辑----专业资料分享===== 卫 生 健 康 教 育 内 容

因此，对水和矿物质、微量元素缺乏或过多，都会影响身体健康。有喝饮料不喝水习惯的孩子，常常食欲不振、多动，脾气乖张，身高体重不足。 2.过食冷饮会引起小学生胃肠道内温度骤然下降，局部血液循环减缓等症状，影响对食物中营养物质的吸收和消化，甚至可能导致小学生消化功能紊乱、营养缺乏和经常性腹痛 3.若常饮易拉罐饮料，必然造成铝摄入过多。铝过多可能导致小学生智力下降、行为异常，不利于小学生骨骼及牙齿发育。 4.小学生经常食用膨化食品，会影响正常饮食，导致多种营养素得不到保障和供给，易出现营养不良。 班级卫生健康教育记录表

周别 班级 地点 主题 班主任姓名 伤害预防与安全 1.遵守交通规则，注意交通安全，骑车同学要不骑英----完整版学习资料分享----

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雄车，骑车不带人,步行同学过马路时要走斑马线,穿过马路要左右看看,等到没有车辆通过时,方可过去。 2.课间不追逐、不打闹，上下楼梯靠右行，不从楼梯的扶手上上下滑，行至拐变处，要放慢脚步，预防相撞。 3.运动时，要遵守运动规则，注意自我保护。 4.不翻爬院墙，即使是球出院墙，也不允许翻院墙，可告知老师，用其他方法解决，要杜绝用石子砸人。 5.如果小学生发生意外受了外伤要学会正确处理，防止伤口感染，一般的小伤口，无明显污染，立即用创可贴贴敷; 若伤口较小时，用干净的布加压包扎好，以减少出血、防污染，立即到就近医院给予清创术，清创术一般在伤后6-8小时内进行最好。如果小学生发生烧伤、烫伤，如出现疼痛，可用米醋涂抹患处止痛。 班级卫生健康教育记录表

周别 班级 地点 主题 班主任姓名 感冒的预防 虽然偶尔感冒是正常的，但是如果次数过于频繁的话对孩子影响很大，严重的时候需要吃感冒药。感冒药还会----完整版学习资料分享----

=====WORD完整版----可编辑----专业资料分享===== 卫 生 健 康 教 育 内 容 有一定的副作用，所以最好以预防感冒为主。那么怎样预防儿童感冒呢？ 1.锻炼身体。学生参加一些户外体育锻炼，可以增强孩子的体质，加强孩子对疾病的抵抗力，不仅可以预防感冒的发生，还可以促进生长发育。 2.吃蔬菜水果。蔬菜水果中含有丰富的矿物质营养和维生素，要做到饮食均衡，不能偏食。偏食和挑食容易导致儿童缺乏某一类物质，会让儿童容易患发某一类疾病。 3.少吃零食。很多儿童都喜欢吃零食，对于儿童来说最好少吃干燥的零食，对生长发育不利，而且太过于干燥的话容易引起上火感冒。 4.多喝水。儿童每天要喝足够的白开水，这样有利于促进新陈代谢，可以预防很多疾病。 5、睡眠充足睡眠质量不好或者缺乏睡眠的儿童身体抵抗力一般都不好，所以为了减少感冒的发生，儿童每天都要保证充足的睡眠。

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周别 班级 地点 主题 班主任姓名 教室和居室的采光与通风 1、 教室的采光 采光可分为自然采光和人工照明。教室内的采光、照明质量直接影响到学生的视力功能和学习效率。如果照度----完整版学习资料分享---- =====WORD完整版----可编辑----专业资料分享===== 卫 生 健 康 教 育 内 容 达到一100勒克斯，80％的学生的远近视能达到1．0，而且工作面上亮度越大，眼睛辨认细小对象物的能力也越强。 提高教室自然采光的亮度，多半取决于教室的建筑条件，如采光窗的大小，窗玻璃的清洁程度，墙壁、天棚、室内设备色调，教室外面有无高大建筑物或树木等遮挡物体，同时也受天气、季节、地区、纬度等自然因素的影响。 2．教室的通风 教室内的气温、温度常受不同季节和天气等因素的影响。儿童青少年时期，体内调节机能尚不完善，如果室内的气温过热、过冷或骤然变化，很容易引起呼吸道感染等疾病。另外，当教室内有数十名学生进行学习时，室内空气会很快变得混浊，二氧化碳含量逐渐增加，这些可使学生精神不振、头痛、注意力不易集中。

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