钙是孩子成长是不可缺少的一种微量元素，如果在生活中发现孩子缺钙，那么需要及时补钙，尤其是4岁的宝宝更是要及时补钙，在生活中也可以多吃一些含钙量高的食物，但是很多妈妈不知道应该给宝宝补钙多长时间，现在就来了解一下4岁宝宝缺锌要补多久？
4岁宝宝缺锌要补多久
补锌多长时间，要看自己家孩子缺锌的情况，如果缺锌的情况并不是很严重的，那么食补就可以啦，多吃一点含有锌物质的东西，例如动物的猪肝，还有花生或者芝麻，这些都是有一定效果的。如果缺锌实在是太严重了，而且又想快速的补充锌，那么可以适当的进行药物补充了。
孩子缺锌的表现有什么
1、食欲下降。如果你家的宝宝以前吃饭的时候吃的很多，最近一段时间孩子挑食，厌食，饭量明显的下降，也不要零食吃了，而孩子也没有生病发烧的，就可能是缺锌。
2、生长缓慢。如果你家的宝宝比同龄的宝宝身高要矮3-6厘米，而体重呢也比别的小宝贝轻怎么2-3公斤，那也可以使缺锌引起的孩子身体发育的慢。
3、抵抗力低。像缺锌的宝宝一般抵抗力都不太好，会经常出现感冒发烧或是药一停孩子就有病，在夜里睡觉的时候还经常出汗，睡不踏实。
孩子在生活中如果缺钙缺锌之类的，那么需要及时补充起来，因为这些钙锌都是必备的。而且如果不及时补钙孩子还会出现其它情况，4周岁的宝宝，已经可以吃很多食物，多吃一些含钙量高的食物，可以有效补充钙物质，希望以上所有内容对您有所帮助。