怀孕三个月的女性朋友是极有可能患上感冒的，因为此阶段的抵抗力是比较差的，那么怀孕三个月感冒了怎么办呢？选择哪些食物好呢？
怀孕的前三个月是孕期最脆弱的时期，要特别注意，一般是不能服用任何药物。如果感冒不是很严重，那么建议食疗，每天喝姜糖水、炖冰糖雪梨吃，都是能有效治疗感冒的食物，并且要注意营养的补充，增强体质。如果感冒比较严重，千万不要私自用药，一定要在医生的指导和建议下用药。
所以说，其实食物的选择对于怀孕期间出现感冒的女性朋友来说是十分不错的，那么选择哪些食物好呢？在怀孕前三个月之内，出现感冒之后，笔者建议您在食物的选择上可以是以下这些：
1、粥水法，感冒后孕妇胃口较差，消化系统不好，此时应避免吃过于油腻的食物，不妨多吃一些味道清淡的粥水，可以促进吸收，好好调理一下肠胃。
2、糖煮金桔：将金桔洗净，用牙签戳两三个洞，加水淹没煮沸，加入冰糖，用小火熬烂，趁热食用。没喝完的放凉，存入冰箱保存，每次舀一些温热食用。
3、多饮开水，或洗热水澡，都有助于身体康复，也比较安全。可对症处理：如多喝姜糖水，饮食清淡，多食蔬菜水果，保持大便通畅。
以上就是笔者为各位孕早期的女性朋友介绍的基本信息了，请大家定期进行产检，保证生出一个健康的宝宝。