日常生活中,减肥已经成为一个流行的名词,无论什么人只要有需要都会进行减肥,有些女性减肥的目的是为了能更好看,而有些人减肥的目的可能是因为健康问题,由于社会的进步导致更多人对于健康的关注而引出减肥的想法。那么喝中药减肥吗?要喝哪些中药?
以中医理论来说,治疗肥胖重点在脾,脾比较虚,运化功能比较失调,也就是新陈代谢差,不能处理多余痰湿,人就容易胖。下面介绍两款减肥中药。
一、袪瘀消脂汤
【材料】:制大黄6g、枳实9g、甘草6g
【做法】:加入600ml清水共同煎煮,煮沸后改以小火继续煮约20分钟,即可熄火,取药汁待温饮用。
【功效】:肥胖、血脂肪过高、口干舌燥、腹胀、烦躁、宿便、便秘。
【注意】:孕妇及体质虚弱者,皆不可饮用。
中药的性味功效
制大黄:苦寒,活血袪瘀、清热泻下、利水消肿。
枳实:苦辛微寒,破气除胀、化痰。
甘草:甘平,补脾益气、止咳嗽、缓急止痛、解毒。
二、薏仁绿豆粥
【材料】:薏仁1/2量米杯、绿豆1/2量米杯、陈皮9g、粳米1量米杯
【做法】:水适量共同煎煮成粥,待温食用。
【功效】:高脂血症、口渴、多食、易饥饿。
【注意】:孕妇不宜食用。
中药的性味功效
薏仁:甘淡微寒,燥湿止痒、除斑去疣。
绿豆:甘寒,清热解毒、袪暑、止渴。
陈皮:辛苦温,燥湿化痰、消积理气。
粳米:甘平,益脾胃、补虚劳、除烦渴。