减肥方法包括饮食减肥，运动减肥，节食减肥，药物减肥等等，而其中最快的减肥方法，应该说是最适合自己的减肥方法。因为只有适合自己的，才是最快的。那么，下面，就让小编为你介绍男士最快的减肥方法要怎么做？多方面快速减！
为男士介绍几个最快的减肥方法：
1.多喝水(促进新陈代谢，促进排汗、排尿、排毒，而且多喝水可以使人有饱胀感而不易多进食，从而减少食物摄入量)
2.吃魔芋(魔芋富含食物纤维，食物纤维在肠胃中吸收水分膨胀，体积增加，增强饱腹)
3.多吃素( 蔬菜和水果中还有大量的纤维素和丰富的维生素，而荤食含有大量的高热量、高脂肪更容易使你增肥)
4.戒宵夜(夜宵摄入的营养将无法消耗而转变为脂肪增肥)
5.多运动