胸部是女性的第二性征，丰满的胸部是每个女人都渴望拥有的，但是随着女人年龄的增长，各个时期的来临，女人的胸部也无法一直完美。那么在哪些时期女人容易出现胸下垂的情况呢？女人怎么防止胸下垂呢？
不同时期 怎么防止胸下垂
1.哺乳期
生完孩子后，女性进入哺乳期，在哺乳期结束后，女性体内的激素水平也会跟着减低，导致乳腺泡管、腺体以及脂肪都开始渐渐萎缩，那么在这时候皮肤和支撑组织就会比其它物质更多，乳房就容易出现下垂的现象。
2.减肥
每个女人都嚷嚷着要减肥，可是一不小心，减肥不仅把胸减小了还减成了胸下垂。这主要是由于减肥速度过快所致。
3.老年
人变老以后，除了人体机能会减退以外，内分泌也会开始下降，因此导致老年人的皮肤、脂肪、腺体等都开始萎缩，乳房就会成空囊状下垂。
怎么防止胸下垂？
1.选一款合适的内衣
无论是因为什么原因而出现胸部下垂的女性或是想要防治胸下垂，选择合适的内衣非常重要，如果是已经出现胸下垂的女性，应该选择更大一号的文胸，并且文胸的钢圈和侧部功能要强，使文胸能托起整个胸部，以此来改善胸下垂。
2.按摩乳房
每天在睡前可以对自己的胸部进行按摩，将三根手指并拢，然后放在乳房上，以乳头为中心进行化圈按摩，这一动作能够改善促进胸部的血液循环，给乳房提供更多的营养，那么雌激素也能够分泌更加旺盛，以此来防止以及改善胸下垂的情况。