吃玉米渣减肥吗
2024-05-02
来源：欧得旅游网
减肥期间适量吃玉米碴子有益但其中不含减肥功效：1. 适量吃玉米碴子可以有益处：玉米碴子富含营养物质，适量食用可促进肠道蠕动，预防便秘。2. 减肥需科学正确：减肥应采取科学的方法，如少量多餐、健康饮食和运动，而非节食。要注意保持营养均衡，避免出现营养不良。 必须长期坚持，循序渐进，避免过度或过快减肥造成身体影响。
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可以减肥，糙米、玉米渣是粗粮，多吃能促进新陈代谢，对身体好，薏米能除去你体内多余的水分，如果你是水肿的*，那吃它最好了，它们都是能减肥的
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