血糖高可以喝咖啡吗
2022-04-04
来源：欧得旅游网
1、血糖高的患者可以适量喝咖啡，咖啡富含B类维生素，对人体有益处。
2、咖啡还有保护心血管的作用，调查显示，经常喝咖啡的人患2型糖尿病的风险较低，对于已患2型糖尿病的患者每天饮用适量的咖啡，有降血糖的作用。但是喝咖啡的时候一定要注意，失眠的患者不要喝咖啡。
3、还要注意不要喝速溶咖啡，速溶咖啡里面一般会加入奶、糖精或者糖，会引起血糖波动。一般可以选用纯咖啡，咖啡应在两餐之间喝，注意每天喝1-2杯即可，不要贪多。