养生导读：小宝宝降生时身体非常娇嫩，但很多爸爸妈妈缺乏护理的经验，导致宝宝常被伤害到。父母们为了帮助宝宝能适应新的世界，建议大家至少需要做好以下几件事。1、把灯光调暗些在黑暗中度过了9个月的时光，现在，外面强烈的光线对新生宝宝来说有些刺眼，他会感觉很不舒服，甚至有点难以忍受。所以，你需要让房间的光线稍稍暗一些，比如光线强烈时把窗帘拉上，用瓦数低一点的照明灯，最好是暖色灯。较低强度的光线还可以帮助宝宝将注意力集中在他视力所能达到的范围，也就是距离他的面部20～38厘米的地方。另外，如果你想使宝宝形成有规律的睡眠，也需要通过光线的变化来帮助宝宝区分白天和黑夜。夜里给宝宝喂奶、换尿布的时候，不要打开明亮的灯光，只要开一个小夜灯就可以了。白天让宝宝逐渐感受自然光。
2、让宝宝暖和起来宝宝刚刚来到这个世界上，还没有能力通过自身的力量来维持正常的体温。为了驱逐寒冷，宝宝可能需要比你多穿一层衣物，比如一件小衫或加盖一条纯棉小毯子。但是也不要给宝宝穿得太多或者盖得太厚。如果太热的话，也会使宝宝贪睡和感觉不舒服。3、用襁褓包裹宝宝从你小小的子宫出来之后，宝宝现在有了更大的空间可以活动自小腿了。但是，这样的活动也会引发宝宝的惊跳反射，一种正常的四肢的抽动。尤其是当外界突然发出很大的噪声，或者你突然改变宝宝的姿势，他都会以这种惊跳反射来做回应。为了模拟出一个类似子宫的紧缩空间，让宝宝产生安全感，在宝宝出生后的两周时间里，你可以试着用婴儿浴巾或纯棉小毯子把宝宝包裹起来。但是两周过后，你要给他“松绑”，因为这时宝宝对外界的环境已经有了一些适应，而且他也需要充分地伸展和锻炼小肌肉，发展身体的协调性了。4、轻轻地摇晃宝宝还在你肚子里的时候，宝宝就一直在不停地运动着。所以，来回地摇晃会使宝宝感觉到舒适和安全，摇床、秋千、手推婴儿车等都可以达到这样的效果。不过，再舒适的工具，也比不上你温暖的臂弯。听着摇篮曲，随着妈妈的胳膊来回晃动的感觉，无论什么时候，对宝宝来说都是最好的。5、不要调低声音宝宝早就习惯了子宫里喧嚣的环境，所以屋子里有规律的声音并不会打搅他。做饭的声音，洗盘子时发出的叮叮当当的响声，家里人的说笑声、脚步声或者你为他朗读、唱歌或对着他的耳畔说的那些甜蜜的话语，都不会惊扰宝宝，只会让他感觉到家的真实。
下面就提醒一下新生儿护理中常见的误区1、睡在大人中间会使其处于一个极度缺氧而二氧化碳非常多的环境里，使婴幼儿出现睡觉不稳、做噩梦以及半夜哭闹等现象。2、用洗衣粉洗衣服洗衣粉的主要成分是烷基苯磺酸钠，如果洗涤不净，这种物质进入人体后对淀粉酶、胃蛋白酶的活性有着很强的抑制作用。3、剪眼睫毛给孩子剪眼睫毛，是不会使眼睫毛长得更长的。再说，眼睫毛可防止灰尘等物质直接进入眼内，剪掉后就失去了保护作用，从而引起各种眼疾。4、新衣物直接穿新买的衣服必须用柔和的清洁剂清洗以后再穿，因为新衣服中有漂白粉及其他染料的残质，以免刺激婴儿娇嫩的皮肤。5、久留头垢有人认为头垢虽不雅观但可保护囟门。实际上，头垢是头皮上的分泌物、皮脂，加添一些灰尘堆积而成，久留反会影响头皮的生长。6、拍打后脑后背在后脑和脊椎骨的椎管内，有中枢神经和脊髓神经，如用力拍打孩子的后脑及后背，则会产生压强和震动，易使孩子的中枢神经受到损害。
7、在卧室放花卉花卉除了其花粉会使婴儿过敏致病外，有些花卉还含有毒素。因此，花卉忌置放在婴儿卧室。8、过多洗澡婴儿的皮肤角质层软而薄，血管丰富，吸收能力非常强，如果洗澡过频，会因皮肤表面油脂被去除而降低皮肤防御功能。