主要食材：大土豆1个
其他食材：冷冻玉米粒、青豆粒、胡萝卜粒半碗，盐，奶粉。
1.土豆去皮切片；蔬菜粒洗净，把蔬菜粒扔到锅里加少许盐煮，水开之后把土豆片放到蒸隔里蒸，直到土豆蒸熟。
2.把蔬菜粒捞出沥干水分，把土豆碾成泥，然后把蔬菜粒、奶粉、少许盐加入土豆泥中拌匀即可。
润肠通便，补充能量