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发烧能喝鸡蛋汤吗

2023-07-10 来源:欧得旅游网

发烧可以适量喝鸡蛋汤。鸡蛋汤含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和多种矿物质。鸡蛋汤的营养价值较高,其所含的钙是碳酸钙,易于被人体吸收,适量饮用既可补充患者日常所需的营养,又易于消化,可减轻肠胃负担,提高机体免疫力。因此,发烧患者可以适量喝鸡蛋汤。

食用方法

鸡蛋汤可直接饮用,可在每日随餐饮用,或者在两餐中间作为加餐饮用。鸡蛋汤与洋葱同食,易促进营养物质的吸收。

饮食建议

发烧是常见的病症,这时候患者饮食常受到影响,除了采取适当的治疗外,饮食调理也很重要。具体如下:

1、多喝水:发烧后无论是服用退热药还是自然退热,都是以出汗的形式来实现的,人体在发汗散热的同时会丢失大量水分及盐分。因此,发烧时最需要的是水,其次是营养物质,此时可大量喝热的白开水、淡菊花茶等。

2、饮食应清淡、易消化:发烧时人的胃肠功能变差,所以饮食要以清淡、易消化为主,比如喝稀饭、小米粥等。

3、补充蛋白质:发烧时补充蛋白质是很重要的一个方面。但要注意补充易消化的蛋白质,比如说蛋花汤、牛奶、酸奶等。

4、补充维生素:发烧时可以吃新鲜的富含维生素C的水果增强免疫力,比如橙子、橘子、猕猴桃、苹果等。

5、忌食辛辣:由于体温升高,体内新陈代谢旺盛,在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品,会以热助热,加重病情,不利于退热与早日康复。

发烧之后要多吃一些有营养的食物,平时可以进行适当的体育锻炼来增强身体抵抗能力,但是避免过度的劳累。如果不适,可前往医院就诊。

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