1、打开微信，点击底部设置图标。
2、界面跳转，点击第1个账号与安全。
3、界面跳转，点击更多安全设置。
4、点击QQ号。
5、点击开始绑定。
6、输入QQ号和密码，点击右上角完成。
7、返回上一级界面，QQ号已经成功绑定。
8、打开手机QQ，点击好友动态。
9、点开右上角的加号。
10、点击说说。
11、输入文本内容，点击下方朋友圈图标，点击右侧时钟图标。
12、点开定时发表旁边的按钮，下方选择具体的发布时间，点击上方的完成，点击右上角的确定。即可进行QQ空间和朋友圈的定时发送。