每天涂防晒霜是没有危害的。紫外线一年四季都存在，会对皮肤造成最直接的危害，比如皮肤老化，长色斑等一系列皮肤问题，所以，需要每天涂防晒霜来抵挡这些紫外线。
防晒霜的正确使用方法
1.使用防晒霜的正确顺序：洗面奶--爽肤水--乳液--隔离霜--防晒霜。
2.SPF15、PA+以下。
外出旅游：SPF15～30、PA++完全可以。
游泳：SPF30、PA+++，而且防晒霜一定要防水型的。
不同品牌的防晒霜不能混合使用
混用最起码是增加了皮肤过敏的几率。各个品牌防晒霜的成分是不一致的，如果混用，重叠在皮肤上，有可能造成成分相互干扰或相互排斥，降低了防晒功效，甚至引起皮肤过敏。
选购防晒霜的方法
1.在购买之前，要考虑到自己的工作性质、生活习性、肤色深浅、年龄等多方面的因素。
2.长期处于室内的办公室女性，SPF 15的系数是够应付。
3.常在外面奔波的，最好选择SPF20以上。
4.喜欢从事水上运动的话，防晒系数必须提升至SPF30甚至更多。
5.肤色白皙的人，最好也选择SPF 25以上的防晒品，以防止斑点的产生。
6.如果皮肤偏深偏黑，平日使用SPF 15的产品就可以了。