自然灾害是无法完全避免的，但我们可以采取一系列措施来减轻其影响和提高防御能力。首先，建立健全的监测和预警系统，及时发现灾害风险并向公众发布警报。其次，加强基础设施建设，确保建筑物、道路和桥梁具备抗灾能力，如抗震设计和防洪设施。此外，推广灾害应对知识和技能，提高公众的灾害意识和自救能力。加强国际合作和信息共享，分享防灾经验和最佳实践。最重要的是，保护环境，减少人类活动对自然系统的破坏，促进可持续发展。综上所述，防御自然灾害的关键在于建立有效的预警系统、加强基础设施、提高公众意识、国际合作和环境保护。