玉米汁有什么功效和作用 玉米汁的营养价值有哪些
发布网友
发布时间：1天前
共1个回答
热心网友
时间：1天前
一、玉米汁有什么功效和作用
1、保护视力
玉米汁中富含黄体素和玉米黄质，具有强大的抗氧化性，能够吸收进入眼球的有害光线，预防视力下降。
2、保护心血管
玉米汁能净化血液，清理血液中的胆固醇，软化血管，防止血压、血脂升高，对动脉硬化、冠心病及心脏病有良好预防作用。
3、增强记忆力
玉米汁富含谷胱甘肽，可直接作用于大脑，提高大脑细胞活性和记忆力。
4、延缓衰老
玉米汁中的维生素E能够阻止氧化反应，玉米黄质和胡萝卜素则能清除体内过氧化脂质和自由基，提高抗衰老能力。
5、预防癌症和三高
玉米汁含有大量膳食纤维，能加快大便生成与排出，降低肠癌、胃癌等恶性疾病的发生率。其中的肽类成分还能促进血液循环，抑制血管老化，预防高血压、高血脂。
二、玉米汁的营养价值有哪些
玉米汁富含铁、硒、锌、钾、镁、磷等微量元素，维生素A、B2、B6、E等维生素，核黄素、烟酸、谷胱甘肽、氨基酸、葡萄糖、膳食纤维等营养物质。
适量喝玉米汁具有开胃、利尿、润肠通便等功效。
另外，玉米汁含有大量碳水化合物和蛋白质，烹饪后易被人体吸收，增强体力和强化肝脏。
玉米汁还富含不饱和脂肪酸和亚油酸，与维生素E协同作用，有效预防血液中的脂肪沉积于血管壁，有利于人体健康。
然而需要注意的是，玉米汁只是健康饮品，不具备药物作用，不能用于治疗疾病。
E-MAIL:11247931@qq.com